En 100 g (Gramos) de Teff, sin cocer hay 2.38 g de lípido total (grasa).

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Teff, sin cocer

Teff, sin cocer es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Teff, sin cocer se enumeran a continuación.

Agua	8.82 g	8.82	g
La energía (calorías)	367 kcal	367	kcal
Energía (julios)	1536 kJ	1536	kJ
Proteína	13.3 g	13.3	g
lípido total (grasa)	2.38 g	2.38	g
Ceniza	2.37 g	2.37	g
Hidratos de carbono, por diferencia	73.13 g	73.13	g
Fibra, dietética total	8 g	8	g
Azúcares, total de	1.84 g	1.84	g
sacarosa	0.62 g	0.62	g
La glucosa (dextrosa)	0.73 g	0.73	g
Fructosa	0.47 g	0.47	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0.01 g	0.01	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	36.56 g	36.56	g
Calcio, Ca	180 mg	180	mg
Hierro, Fe	7.63 mg	7.63	mg
El magnesio, Mg	184 mg	184	mg
El fósforo, P	429 mg	429	mg
Potasio, K	427 mg	427	mg
Sodio, Na	12 mg	12	mg
Zinc, Zn	3.63 mg	3.63	mg
Cobre, Cu	0.81 mg	0.81	mg
El manganeso, Mn	9.24 mg	9.24	mg
El selenio, Se	4.4 µg	4.4	µg
tiamina	0.39 mg	0.39	mg
Riboflavina	0.27 mg	0.27	mg
La niacina	3.363 mg	3.363	mg
Ácido pantoténico	0.942 mg	0.942	mg
La vitamina B-6	0.482 mg	0.482	mg
La colina, el total de	13.1 mg	13.1	mg
betaína	2.3 mg	2.3	mg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	5 µg	5	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	9 IU	9	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	66 µg	66	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.08 mg	0.08	mg
Tocoferol, beta	0.02 mg	0.02	mg
Tocoferol, gamma	5.04 mg	5.04	mg
Tocoferol, delta	0.07 mg	0.07	mg
El tocotrienol, alfa	0.02 mg	0.02	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.23 mg	0.23	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina K (filoquinona)	1.9 µg	1.9	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.449 g	0.449	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.328 g	0.328	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.096 g	0.096	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.018 g	0.018	g
22: 0 ácido graso saturado	0.007 g	0.007	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.589 g	0.589	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.004 g	0.004	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.574 g	0.574	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.011 g	0.011	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.071 g	1.071	g
18: 2 indiferenciada	0.936 g	0.936	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.135 g	0.135	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.135 g	0.135	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
triptófano	0.139 g	0.139	g
treonina	0.51 g	0.51	g
isoleucina	0.501 g	0.501	g
leucina	1.068 g	1.068	g
lisina	0.376 g	0.376	g
metionina	0.428 g	0.428	g
cistina	0.236 g	0.236	g
fenilalanina	0.698 g	0.698	g
tirosina	0.458 g	0.458	g
valina	0.686 g	0.686	g
arginina	0.517 g	0.517	g
histidina	0.301 g	0.301	g
alanina	0.747 g	0.747	g
Ácido aspártico	0.82 g	0.82	g
Ácido glutamico	3.349 g	3.349	g
glicina	0.477 g	0.477	g
prolina	0.664 g	0.664	g
serina	0.622 g	0.622	g

Nutrientes en Teff, sin cocer